私の大好きなアーユルベーダ専門家さんのYouTubeで、おすすめしていた書籍があり、今朝届き、読んでいました。 いろいろなレシピも載っていて、アーユルベーダについての知識もたくさんあって、毎日少しずつ読むのが楽しみです。 本の全体に目を通したんです…