息子のリフレッシュ休暇
昨日、高校生の息子が、いわゆる…ズル休み…しました。
ここ最近、朝起きてくるのも遅くなり、登校時間もギリギリ…大丈夫かな…って心配はしていたんやけどね。
昨日の朝、起きて朝ごはん食べて、ソファから動かず…ゴロゴロ。
もうきっと、ギリギリなんやなぁ〜って思い、
『とりあえず、午前中休む？ここ最近、土日も部活で、休みなくて頑張ってたもんね』
目を潤ませて『うん』と息子。
前の私なら、なんやかんや言って、学校行かせてたと思う。
でも、息子は、毎日頑張っていて、ちょっと休みたいって思ってる…じゃ、休んだらいいやん。1日休んだくらいで、何も変わらない。
息子の人生に何も悪影響はない、ぜったい。
でも逆に、休みたい息子の心を無視して、無理やり学校に行かせる方が、息子の心に大きな傷ができる…と思う。対等な親子関係であるなら、信頼関係があるなら、休むなんて、そんなことは何でもない事やんね。
前は、息子の事も自分の事も信じられなくて、出来なかったんや、と今は思う。
結局は、1日休むことになった。
もう高校生やし…高校生でなくても、決めたかったら、自分で決めればいいねん。でも、その事で、何か問題が起きた時は、自分で責任取ればいい話。
親だから、子供が心配でいろいろ言ってしまうけど、それは単なる『親の価値観の押し付け』でしかないと思う。
#️⃣学校休む
#️⃣心配
貧血に効くらしい…
私の大好きなアーユルベーダ専門家さんのYouTubeで、おすすめしていた書籍があり、今朝届き、読んでいました。
いろいろなレシピも載っていて、アーユルベーダについての知識もたくさんあって、毎日少しずつ読むのが楽しみです。
本の全体に目を通したんですが、そこで気になったもの…貧血に一番効くのは、骨髄スープなんだそうです。骨付きのお肉（鶏肉牛肉なんでもOK）を煮込んだスープを飲んでみようと思います。
専門家さんのチャンネルでは、骨髄スープの粉末でも良いとの事。お手軽で良いかも！またまたやってみたいモード(^.^)
私の子宮には、大きな子宮筋腫があり、月経過多で、ずーっと貧血に悩まされていました。
数年前に、子宮を取らない手術をし、少しは状態はよくなりましたが、冷え性もあり胃腸が弱く、根本的な改善はないままですが、心の状態を解放して、自分を責めないように心掛けたり、自分に優しく丁寧にするなどして、心地良く過ごせるようになって、すごく生きやすくなってきています。マインドの状態が、病気を悪化させたり、良くさせるというのを身を持って感じる日々です。
心の赴くままに〜(^^)
誰の課題かな⁇
朝は、夫や息子達がバタバタしないように、予めいろいろと用意しているんやけど、それも、少しずつ、減らしている。
自分の事は、自分で。
誰かの責任にして、逃げていても、なにも得るものはないからね。
特に、息子達には、自立、自律の力をつけてほしい。
自分は一体どうしたいのか。よく考えて、行動してほしいナ。
それに気付いたのは、父が去年1月に事件を起こして、私が母の盾になり、いろいろ精神的に支えていた時、結局は、何にもならず…母のためにとやっていたけど、母のためにもならず…何だったんだろうねぇ。
母は、自分の問題に向き合わないで、人にばっかり押し付けてくる。母の問題は、母がどうするか決めないと、どうにもならないんやって、私自身、何回も何回も頭を打っているのに、気付かず…やーーっと、問題の本質に気が付いて、スッと楽になった。
そうすると、過去からずっと悩んでいた両親との事も、私の中で解決に向かっている。
母の問題を、私が何とかしなければ…って思ってたけど、どうやったって無理な話。
そりゃそうやわなぁ。
アドラー心理学の本を読んだ時、そんな事か書いてあったような…
それに気付いてから、『これは誰の問題？』って考えてみる。自分の問題じゃないことの方が多いような？
私の問題は、私が答えを出せばいい。
両親の問題は、両親にお返ししましょう♪
インドの古典医学
以前、ヨガにハマって、DVD付きの本を購入したことがあって、いろいろなヨガのポーズとともに身体の中に視点を向けて、イメージしたりするのが不思議と心地良かった事を思い出した。
その本に、『アーユルベーダ』の事が少し書いてあって、気になりながら、そのままやったんやけど、今年になり、またその『アーユルベーダ』にYouTubeで再会し、今、いろいろなアーユルベーダに触れていて、日々楽しい。
そこで、気づいた事は、やっぱり心地良くいる事！私の子宮筋腫も、私の中に色々なストレスが溜まり、排出できなくて、筋腫になってしまったのかも…と思う。
心地良いマインド＝健康だけど、
自己嫌悪や、ネガティブなマインド＝病気を引き起こす原因なんだろうなぁ。
自分に丁寧に、自分を大切に過ごしたいと思う。
#アーユルベーダ
#子宮筋腫
#心地よく
